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大家好，我是涛哥，一个找到了热爱事业的A人。

涛哥在给成人ADHD群体做咨询的过程中，发现很多ADHD认知偏差都极其严重，要么对自己能力认知要么过于积极，要么就过于消极。

根本不能客观认识自己。

这让我想起，我小时候自我感觉非常良好，虽然数学考试总是考不及格，但是对每一次考试后的成绩都抱有很高的预期，总觉得自己考得不好都是没发挥好，有一种莫名的“自信”，可结果总是事与愿违。

我好像并不能认知到自己究竟几斤几两。

后面接触了训练营很多A娃家长，发现很多家长也会这样分享自己的孩子：

例如：社交上，觉得自己在班里人缘特别好、所有人都爱跟他玩，实际不少同学因他总插嘴、不守游戏规则，组队时都很讨厌他。

这个时候就会想纠正孩子，结果越纠正，孩子越严重，命运的齿轮在转动。

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论文里面提到了一个非常有意思的结论：“ADHD群体和一般人相比，有着更高的自我认知积极错觉偏差(positive illusory bias, 以下简称PIB）。”

PIB是指儿童的自我评价与其客观表现和外部评价者对其评价不相符的现象。

通俗一点讲，就是自我感觉良好，但是实际情况事与愿违，心里没有β数。

PIB不仅现象广泛存在不同年龄段的ADHD，而且还普遍存在于ADHD个体的不同方面（如学业能力、社交能力、运动能力、行为举止等等）。

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PIB现象其实是正常的，我们日常生活中，抛开ADHD群体不谈，很多正常人都有PIB。

但是经过研究统计发现，一般人群虽然也有PIB，但是和ADHD群体存在本质的区别——ADHD群体的PIB现象要显著高于一般群体。

而且有一点非常重要的是：ADHD群体因为一些基本认知能力受损会比同龄人经历更多的失败事件，因此，理论上ADHD儿童对自己的评价应该比同龄人更加消极。

但是实际结果却恰恰相反，ADHD儿童在评价自己的能力时，往往表现出强烈的自我认知积极错觉偏差。

这是个非常有趣的现象，那么大家想不想知道背后的原因呢？

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关于ADHD群体自我认知积极错觉偏差是如何形成的？

现在有几种不同的理论解释，主要包括四个：自我保护假说、执行功能缺陷假说、认知不成熟假说、能力不足忽视假说。

其中，自我保护假说和神经心理缺陷假说的实证支持比较多，但学术界尚未达成一致。

今天重点谈谈自我保护假说、执行功能缺陷假说。

• 自我保护假说

自我保护假说认为，ADHD儿童具有准确的自我感知能力，当他们受到一项具有挑战性的任务的威胁时，他们试图通过夸大自身能力、否认自身问题的方式来隐藏自己的无能，减少自身痛苦，从而向他人展示一个自信、正面的形象，避免因自身能力不足而导致的自尊受损。

根据自我保护假说，当环境或任务对儿童来说不再具有挑战和威胁时，ADHD儿童对自尊的保护需求会有所下降，他们的PIB水平也会随之下降。

也就是说，当得到积极的反馈或表扬时，ADHD儿童的PIB水平会降低。

Emeh等的一项研究对此进行了验证，他们探讨了家长不同类型的反馈（关怀、赞扬、批评）对ADHD儿童PIB的影响。

研究发现，当父母给予儿童积极反馈（如表扬和关怀）时，ADHD儿童对自身社交能力评估的准确性会提高（即他们的社交PIB程度下降了），而当ADHD儿童从父母那里得到消极反馈（批评）时，他们对自身社交能力的评价显著高于正常儿童。

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• 执行功能缺陷假说

如果ADHD儿童似乎不知道（或否认）他们的社会和行为缺陷的程度，这种意识的缺乏可能会让他们在社交关系中引起额外的冲突，这可能导致ADHD儿童得到越来越多同伴排斥的和反对。

有研究者认为，这与ADHD群体的各种执行功能障碍有关，与自我意识缺乏有关，而自我意识的缺乏，导致了ADHD儿童无法注意到与自我评价相关的信息，从而高估了自己的能力。

McQuade 等人的研究表明，具有社交PIB的儿童比具有行为PIB的儿童有着更加严重的神经心理缺陷(例如计划、流利和工作记忆。

由此可见，执行功能缺陷可能是导致ADHD患者产生PIB的因素之一。

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ADHD儿童的PIB会让孩子持续高估自身学业、社交表现，意识不到自身行为的问题，既不愿主动改进或求助，也容易抵触专业干预与家长引导。

这种偏差短期有缓冲自尊的作用，但长期会让现实差距越拉越大，当错觉被反复挫败打破后，反而更易引发低自尊与严重的情绪困扰。

ADHD家长如何帮助孩子改善PIB？

1.一项研究发现，随着时间的推移，父母或老师对儿童特定缺陷的反馈会增强ADHD儿童对自身缺陷的认识。

这表明，有条理的、持续不断的反馈有助于提升ADHD儿童自我认知的准确性。

通过外界持续的正向或者负向的反馈，我们才能得知我们哪里做的对，哪里做的不对，继而对自己现在的行为进行持续的纠正，优化我们下一步的行为，让自己不断取得进步。

例如：每天口算训练前先让孩子预估5分钟能做对多少道题，结束后立刻核对，每日记录对比，持续的具体反馈会逐步修正他对自身速度与正确率的高估。

2.父母亲的理性引导和积极的教养方式（温暖、表扬）可以让子女学习积极的应对策略，因此积极的表扬可能会提升ADHD儿童对自身社交能力评估的准确性。

有研究发现，如果给予ADHD儿童积极的反馈或者说奖赏，例如：通过父母的赞扬，使ADHD儿童面对特定的、具有挑战性的任务，可能会降低孩子的PIB。

所以家长们要有针对性的对夸夸自己的孩子。

3.引导ADHD孩子用自下而上的思考方式评估自己，以防止因自我意识不足而导致PIB。

举个社交场景的具体做法：

孩子社交活动结束后笃定“我今天特别受欢迎，所有人都爱跟我组队”，家长不直接否定，而是引导他从具体事实往上推导：“我们一起捋捋今天的小事——主动过来找你搭伙的有2个同学，你凑去另外3组时大家都说‘人满了’，玩游戏时有1次你抢道具被同伴提醒了”。

最后和孩子共同得出结论：“有小伙伴愿意和你玩，也有一些时候大家没那么想和你一组，不是所有人都喜欢你的玩法哦”。

全程用可核对的具体事件做底层依据，逐步汇总出客观判断，替代孩子原本“凭感觉”的主观定论，既校准了认知偏差，也没有否定孩子本身。

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最后，我想说：

涛哥小时候的PIB也很严重，我觉得是一方面意识不到自己某方面能力不够，第二就是确实很自卑，保持自我的幻觉有利心理健康。

不管怎么样吧，希望家长们不要过度担心，等孩子大脑慢慢能力发育上去，这种幻觉会减少很多。

家长还是要尽可能的看见孩子身上的进步，看见孩子身上的优点。

最后一个就是科学的训练孩子，用现实的证据去纠正孩子的认知偏差，减少过度的幻觉。

希望对大家有帮助。

（“1984年，庄稼还没收割完，女儿躺在我的怀里，睡得那么甜”）

全文完！

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参考文献

1.Emeh C C , Mikami A Y . The Influence of Parent Behaviors on Positive Illusory Bias in Children With ADHD[J]. Journal of Attention Disorders, 2013, 18(5):456-65.

2.Todd Chan, Rhonda Martinussen. Positive Illusions? The Accuracy of Academic Self-Appraisals in Adolescents With ADHD[J]. Journal of Pediatric Psychology, 2015.23(3): 282-292

3.Hoza B, Pelham Jr WE, Dobbs J, et al. Do boys with attention- deficit/hyperactivity disorder have positive illusory self- concepts? Journal of Abnormal Psychology, 2002, 111(2): 268-278

4. Owens JS, Goldfine ME, Evangelista NM, et al. A critical review of self-perceptions and the positive illusory bias in children with ADHD. Clinical Child and Family Psychology Review, 2007, 10(4): 335-351

5.ADHD儿童自我认知积极错觉偏差[J].刘旭丹，程素萍，胡治国. 中国临床心理学杂志.2020