这几天在答疑家长的过程中，遇到躺平孩子该怎么激发自驱力的问题。

但凡牵涉自驱力不足，厌学和躺平的孩子，都不是偶然事件，都是经历很多一段时间的积压，慢慢变成了催不动，说不了听，只想逃避和躺平。

逃避和躺平背后，有着深深的恐惧与价值感匮乏。

所以想要解决孩子的躺平，家长既不能完全放任不管，又不能硬碰硬的强迫，给有益的压力，才能激活孩子的行动力。

01

对于躺平和厌学的孩子，要因人而异和分类讨论，不能一个方法直接套用，很可能会南辕北辙。

因为孩子的性格不一样，人际关系不同，以及父母的家庭教育方式与孩子的成长背景也不同。

所以看着情况一样，也不能一概而论，躺平孩子的原因与动机大不相同，比如：

有些孩子是人际关系卡点，因为性格原因一直隐忍，直到忍不下去时内耗而导致分心，慢慢就跟不上导致了厌学与躺平；

有些孩子是自我要求高，又眼高手低，既做不到努力又想要好结果，还接受不了自己不如别人，所以产生内耗与厌学和躺平；

有些孩子是跟父母对抗，故意不学习，慢慢就开始不听课，一步跟不上，步步跟不上；

还有些孩子是因为情绪与感情问题，无心学习，慢慢导致落课太多，被动逃避和厌学。

孩子的厌学原因不尽相同，且细节问题也大有不同，家长要采用的应对方式也不同。

但家长要先了解与弄清的一个关键问题是：

孩子的躺平与厌学是怎么来的？持续多长时间了？孩子目前内心的卡点是什么？家长要怎么做，才能慢慢溶解孩子的焦虑，让孩子敞开心扉，触碰卡点。

这时一味的给压力，催促或说教以及讲道理或硬碰硬，只会起反作用。

02

只有先捋清孩子内耗的来源，躺平的动机，了解孩子内心真实的想法。

才能帮孩子走出内耗，一点点推动孩子走出卡点，这时是可以试探性给一点压力，来测试孩子的行动力。

如果一旦孩子能鼓足勇气迈步，那压力就可以再适当再给一点，同时也要给予正向反馈，来增加孩子的信心。

如果一旦孩子接受到压力的信号后，很排斥或情绪激烈的反抗，这说明给压力还不到时候。

这时父母需要再退回来，先允许孩子目前的现状，等孩子状态或情况好转时再给一点压力试探。

在给压力的过程中，要小步慢走，切不可一下子用力过猛，会导致孩子直接关闭心门，完全抵抗。

同时，家长也要检索自己的家庭教育方式，及时调整方法不妥的养育方式与思维模式。

最没用的方式就是说教，讲道理以及唠叨和太操心，管得太细致。

尤其是在孩子内耗时，家长要遵循少说多观察，先去解决自身问题，再想伸手帮孩子。

且不可自己都濒临崩溃了，还要一心去解决问题，不仅无法接住孩子，自己反而会变成新的问题。

03

对躺平和说不了听的孩子，家长要换个角度看问题：

一方面，孩子躺平一定是有动机和内在需求。

躺平和内耗本质是一种逃避，假装问题不存在，躲在自己的小空间里，启动自我保护机制。

另一方面，说了不听并不是孩子不愿意听，或者觉得父母说得不对。

而是即便是正确的道理，孩子目前就是做不到也没有办法。

这时，家长就不要再步步紧逼孩子，先给孩子一些空间来自我修复。

然后一边重建亲子关系，一边给孩子足够多的正向反馈与看见。

等孩子愿意相信家长，敞开心扉的时候，家长此时就可以介入引导孩子走出卡点。

等孩子状态良好时，就可以给孩子有益的压力，让孩子一步步走出自我限制，从逃避中直面问题，拥有迈步与直面的勇气。

但即便是给压力的过程，也不可一刀切，更不要得寸进尺，要以稳和慢的方式，循序渐进，并根据孩子的情况在施压过程中采用弹性微调的方式稳步推进。