父母脾气变怪可能是心理问题 关爱父母从有效陪伴和深度理解开始
你是否发现，父母年纪大了，好像变“怪”了？变得特别固执，听不进劝；总怀疑东西被偷了或者身体得了重病；动不动就发脾气，或者频繁打电话说身体不舒服。这些行为，常常被子女们贴上“老小孩”的标签，但这些在心理医生看来，很可能是父母发自内心的一种需求。
10月21日，记者采访了西安市精神卫生中心妇女心理卫生一科苏颖芮医生。“老人的这些行为只是表象，心理需求是内核。”苏颖芮表示，老年人的这些“怪异”行为，往往是多种心理需求的表现。
比如来自对丧失的恐惧，包括身体机能衰退、社会角色丧失等，让他们企图通过“固执”来维持控制感。其次是对关注的渴望，“疑心病”可能是获取子女关心的一种方式。也有可能是来自对价值感缺失的补偿，通过囤积物品来填补内心的空洞，寻找安全感。最后，这些怪异的脾气有时也需要警惕是认知障碍的早期表现。
苏颖芮说，关爱父母，需要从“有效陪伴”和“深度理解”开始。有效陪伴是放下手机，坐在他们身边，一起翻看老照片，听他们讲年轻时的故事；是请教一道拿手菜的做法，让他们感觉“被需要”；是每周固定一次或多次用心的视频通话。
如何做到对父母深度理解？苏颖芮说，要学会听懂他们的“弦外之音”。当他们说“我浑身都不舒服”，别急着反驳“爸妈你别乱想”，可能他们真正想表达的是“我很孤单”；当他们反复叮嘱同一件事，别不耐烦地打断，这背后是他们渴望与你保持联结的小心愿。面对父母，子女们可以试着回应他们的情绪，比如“妈，你一个人在家肯定很无聊吧？”“爸，这件事你多提醒我几次，我肯定记牢。”这样的共情远比生硬的劝说更有力量。
父母的晚年，不仅需要衣食无忧的安稳，更需要被理解、被重视的温暖。苏颖芮说，我们需要卸下对老年人“怪异”行为的偏见，用耐心去解读他们的内心需求，用高质量的陪伴化解他们的孤独，这份“懂得”，才是给父母最好的心理滋养。
（西安报业全媒体记者 高瑞）
编辑：盆盆