第一次做高三妈妈，忐忑又兴奋。

生怕自己会哪点做错，给孩子帮了倒忙。

所以在我不确定能否帮孩子时，选择后退一步，先观察，先闭嘴和不加任何评判，只是伺机而动。

等一个孩子愿意主动开口的时机，也等孩子主动向我求助。

前几天孩子跟我说这样一句话：

初三的时候一模很紧张，生怕自己考不好，给自己加了很多戏，以及不必要的忐忑。到了高三一模考试，却很放松。

听着孩子的话，我还是蛮欣慰的。

心想自己自打孩子高一放手后，这个决策目前看来还是无比正确的，虽然也走了不少弯路，在细节上也吃亏过。

但放手这个大方向是没错的，孩子学会了自我承担与自主负责，也夯实了心理韧性。

再也不是那个一到考试就紧张到手抖的小孩，面对学习和成绩放松了很多。

即便在紧张的时候，也能自行调节，即便在成绩不符合预期时，也能做到自我释怀。

挺好的，这也是我这两三年来一直引导和培养孩子人格体系完整的方向。

高三这个阶段，孩子是最容易自我怀疑，也最容易疲惫的时期。

允许孩子出现情绪波动，理性看待孩子的疲惫与自我怀疑。

这个阶段，压力大，时间紧，孩子有各种情绪的跌宕起伏，是非常正常的。

不要大惊小怪，看到孩子一点的摆烂和疲惫，就吓得不行，赶紧想要出手干预。

慢一点，冷一冷，停一停，或许孩子的状态就自动好转了。

大概两三周前，我家孩子明显很浮躁，对成绩和学习都很心急，情绪也波动很大。

一周内，有一两天觉得自己特别厉害，学什么都能融会贯通，觉得自己非常有希望冲刺和突破。

再有一两天觉得自己好废物啊，欠得东西太多了，压力好大，有点顾头不顾尾的惶恐。

临考前很慌乱，在学校坐不住，也不想写作业，昏昏沉沉，就请了三天假。

名义上说是在学校坐不住，回家自学，但实际是放纵玩了三天。

可想而知，考试成绩自不大好，孩子自己也在反思：

以后断然不能再请假了。

当然，这些也只是孩子经历过后的自我复盘，但玩了几天后，孩子状态从紧绷慢慢松弛下来。

孩子请假的第一天，我是坚决拒绝的，脸色也不是很好看，觉得孩子很不应该。

到了当天晚上，我就给自己做了心理建设：

既来之则安之。多理解孩子的疲惫和自我怀疑，能从紧绷放松下来，这三天就不是浪费，而是消费。

如果用三天假期能换来孩子的状态修复，不算亏。

后边的两天假期，孩子就过得很愉快，放下了心理包袱，尽情的玩和放松，只负责快乐。

三天休息与放松之后，孩子的浮躁消散了，重新调整了状态，回归了正常。

这也给我一种新觉察：

有时候允许孩子偶然任性一下，放肆下，也是最有利的托举。

进不得时，退一退，也好。

孩子在疲惫和心累时，是无法前行的。

与其强行往前走，又没有效率，不如停下来修复好了，再出发。

高三孩子，会经常陷入迷茫，疲惫与自我怀疑，也会时不时亢奋和励志。

这些情绪会交替出现，阴晴不定。

并不是孩子想一出是一出，而是他们太容易被一次反馈，一次体验而影响心绪。

在压力和竞争中，直观感受优于理性思考。

其实这个阶段，更考验的是心态管理，情绪管理和心理韧性。

我家娃在心理韧性培养和情绪修复上，还是有过刻意练习的，但依然会时不时被情绪而产生小幅波动。

不过整体是可控的，他的自我修复与自我和解能力还算不错。

我家娃说，我觉得自己跟之前是不一样的，总有种要爆发的感觉，只是还缺点熟练度，缺做题的手感。

那就熬过疲惫，持续向上，在怀疑和进取中静待爆发期，这也是家长对孩子最好的托举。