“妈妈别走！我不要上幼儿园！”

“爸爸，你第一个来接我，一定要第一个！”

“老师，我想回家……呜呜呜……”

幼儿园开学第一周，校门口的“哭戏”比苦情剧中的内容还精彩。父母送娃的时候一边心疼得掉眼泪，一边焦虑到直跺脚：“这娃还要哭多久？什么时候才能适应幼儿园生活呢？”

说实话，这个问题并没有可以参考的标准答案，因为每个孩子的接受程度都不一样，这个过程可能三两天，也可能一个月……父母能做的就是时刻做好准备。

不过有一点父母要知道：刚上幼儿园的孩子哭闹，抗拒是正常情况。毕竟，他们从24小时黏着父母到独自面对陌生环境，真的是人生第一个重大的挑战。这就相当于让一个成年人，突然去陌生的星球生活，换谁都得慌吧？

不过父母也不用太着急，孩子的适应期都是有规律的。只要父母掌握娃的适应期规律，那必扰能找到应对娃哭闹的方法。

适应期，通常分这三个阶段

孩子的适应能力不是一刀切，更像是爬楼梯一样，分阶段推进。

有一位资深的幼教从业者说：“刚入园的孩子，一般会经历3个阶段。大部分孩子在一个月内，就能顺利通关。”

第一阶段：激烈反抗期

这个阶段通常会持续一到三天。孩子会哭闹、拒绝进食、午睡困难，总是反复询问老师“什么时候才能回家。”

而这一切，都是因为孩子突然离开了熟悉的家人和环境，他们产生了分离焦虑。幼儿园小班的孩子表达还不是特别利索，他们就用哭闹来表达“我需要安全感”。

第二个阶段：逐渐妥协期

从第四天一直持续到第二周。能明显看到，孩子的哭闹在慢慢减少，但他们还是不太愿意参加集体活动，偶尔也会说不想上幼儿园，很多时候会黏着老师不撒手。

孩子很聪明，他们通过几天的幼儿园生活已经明白：上学是必然的，能做的就是接受上幼儿园这个现实。只不过，目前他们对新环境还没有完全建立信任。

第三阶段：基本适应期

从第二周到一个月之内。孩子已经开始慢慢适应幼儿园生活，会主动和老师打招呼，和小朋友玩耍，回家也会愿意和父母分享在园里的小事情。

熬过了最初的分离焦虑，大部分孩子都已经完全熟悉了幼儿园的流程。在学校吃饭、睡觉、玩游戏，而且他们已经和老师、同学建立了情感连接，安全感逐渐回归。

当然，在这里还有做一个友情提示：每个孩子的节奏不同，要是自家娃适应能力慢一些，父母就多一点耐心鼓励。就算超过一个月还有哭闹、拒绝进食的现象也属于正常，等娃自己适应就好。

在孩子没有完全接纳幼儿园生活之前，父母不要再他们面前说任何幼儿园不好的话，也不要流露出焦虑、烦躁的情绪，会影响娃的适应能力。

父母做好三件事，让娃的适应速度翻倍

1、提前预演

每天晚上临睡前，看着孩子情绪比较好的时候，就跟他预演一下幼儿园的生活。

陪着他把幼儿园的流程都过一遍，这样孩子心中就没有那么惧怕。睡前，再顺便表扬一下他在幼儿园的表现，这样会大幅度增加娃的自信心，让他对第二天的幼儿园充满期待。

2、带“阿贝贝”

和幼儿园老师商量一下，给孩子带一件熟悉的物品，也就是所谓的“阿贝贝”。

有熟悉的玩偶、毯子或者妈妈的照片陪在身边，真的会让孩子更有安全感。这些物品在陌生环境中，能让孩子感受到“家的味道”，缓解他们内心的分离焦虑。这个方法，值得所有父母一试。

3、信任老师

既然选择把孩子送入幼儿园，那父母就要做到足够信任，和老师结成盟友。

作为孩子在幼儿园的“第二父母”，父母私底下要多跟老师沟通，最好能把自家孩子的性格、习惯都告知老师。这样，在日常教学的过程中，老师也知道该如何引导孩子，能让娃更快地信任幼儿园。

写在最后：幼儿园是孩子第一次离开家，所以他们有过激的行为、烦躁的情绪都有情可原。娃在慢慢地适应，那父母就别催了，给娃一些时间，让他们跟随内心慢慢去适应新环境。这个过程或许有些久，但对孩子来说却是一个重要的里程碑。