对于赴美留学生来说，OPT（Optional Practical Training）是毕业后留美工作的“黄金跳板”。

OPT即Optional Practical Training，是美国F-1签证持有者毕业后可以申请的工作许可。简单来说，就是F1签证学生可在毕业后主动申请OPT，OPT可以让留学生拥有在美国工作实习的权利，时长为12或36个月，积累实践经验。

但要注意，OPT并不是一种独立签证，而是F-1签证的延伸。也就是说，在OPT期间，你仍需保持F-1身份的有效性（I-20有效），并且工作内容必须与所学专业相关。

OPT是国际学生从校园到职场的超级跳板，它不仅让留学生们可以合法留在美国，还是一段超棒的缓冲期，去寻找心仪工作，积累实战经验。

值得注意的是，近期美国政策环境出现一些动态。

• 7月15日，美国移民局新局长走马上任，随即挥出两记重拳：终结OPT和重启H-1B工资优先抽签；

• 8月27日，特朗普政府公布了一项拟议新规，该规定计划缩短留学生、文化交流访问者以及媒体人员(F类、J类、I类)的签证停留时间。目前该政策仍处于提案阶段，尚未正式实施，公众有30天评议期。

图源：dhs.gov

建议同学们保持关注，但不必过度担忧，一切应以官方最终发布为准。当然，无论政策如何变化，合理利用OPT、提前规划身份和时间，始终是大家顺利过渡到职业阶段的重要保障。接下来就结合美国国土安全部（DHS）此前发布的 《2024 SEVIS by the Numbers》年度报告，帮助大家分析分析国际生最佳雇主与OPT学生数量最多的学校，一起来看看吧~

SEVP是由美国国土安全部授权、负责认证与审核美国学校招收F-1/M-1签证国际生的系统。没有获得SEVP认证的学校无法发放I-20表格，也不能招收F/M签证的国际生。

核心数据速览：

✅ 在美国际学生总数突破158万（1,582,808人），同比增长5.3%

✅ 专业趋于就业导向，计算机科学稳居第一

✅ STEM OPT暴增54%，科技金融仍是就业首选

✅ 超38万国际生获得在美实习或工作机会，OPT/STEM OPT数量上涨。

✅ 亚马逊、加州大学、谷歌为国际生雇主TOP3

赴美国际生创新高

2024年，赴美国际学生人数达 1,582,808人，较23年增长5.3%，留学热度稳健增长。

这些国际学生来自全球229个国家和地区， 亚洲仍为最主要生源地，贡献了71.7%的在美国际学生人数；其中，印度继23年首次“反超”中国后持续大幅增长，以42.2万学生人数保持第一大生源国； 中国留学生人数则从33万微降至32.9万，约占国际学生总数的20%。

图源：SEVIS报告

值得注意的是，虽然留美人数上涨，但可供选择的学校范围却在缩小。2024年，全美经SEVP认证（即具备国际学生招生资格）的院校共计7,234所，较23年减少了449所；且其中1,082所大学实际未招收任何留学生。

这意味着，2024年实际招有留学生的院校数量为6,162所。

加州依旧是国际生人数最多的美国大洲

• 加利福尼亚州仍然是国际学生数量最多的州，拥有237,763名国际学生， 占国际学生总数的14.6%；

• 纽约州紧随其后，拥有172,522名国际学生；

• 德克萨斯州、马萨诸塞州排在第三、第四。

学历层次：硕士仍是主力，博士竞争加剧

91%的国际学生都集中在美国的高等教育领域；硕士和本科生占比近80%，博士占15%，其余为语言培训及其他项目；

图源：SEVIS报告

博士申请竞争白热化，尤其在AI、量子计算等敏感领域，部分高校缩减国际招生。

热门院校十分意外

在选校方面，2024年最受F1学生欢迎的TOP20大学共招收超过30.3万国际生，占总数的19%。

全美共有三所高等教育机构注册国际学生（F1签证）数量突破20,000：

• 纽约大学（25,617）

• 东北大学（24,968）

• 哥伦比亚大学（24,042）

此外，名列前20的国际生友好院校注册留学生人数都超过了10,000。

全美注册国际学生（F1签证）最多的20所高等教育机构

STEM持续主导

OPT成留美关键路径

从专业选择看，越来越多留学生倾向于 就业导向。

报告显示， STEM（科学、技术、工程、数学）专业仍是国际学生的首选，计算机科学、工程、数据科学等领域的留学生占比持续扩大。

TOP20专业集中在科技和金融两大赛道，计算机科学、电子工程、商业管理等方向持续热门。

图源：SEVIS报告

OPT人数创新高，成为留美关键

就业方面，2024年全美通过 OPT、STEM-OPT、CPT三种方式获得工作许可的国际学生超38万人，创近年新高。

• 24年，194,554名国际生通过OPT获得工作许可，同比增长21%。

• 24年，95,384名国际生通过STEM-OPT获得工作许可，暴增54%，也实现了连续四年的增长。

• 24年，通过CPT获得实习的留学生人数为130,586，微降0.4%，基本保持稳定。

科技金融与高校为TOP国际生雇主来源

报告还首次公布留学生就业去向的“官方排名”——2024年OPT及STEM-OPT的TOP200雇主名单， 科技与金融机构占比最高，这也印证了留学生的专业选择趋势。

• 亚马逊以10,167人位居第一，其中OPT学生5,379人，STEM-OPT学生6,679人；

• 谷歌、微软、Meta等科技公司，高盛、摩根大通等金融机构，以及德勤、安永等咨询公司均位居前列；

• 此外， 加州大学、亚利桑那州立、德克萨斯大学等高校也跻身雇主榜单前列；高校为国际生提供了在熟悉的校园环境中积累工作经验的实习与就业机会，也是近年国际生留美求职的热门趋势。

除了雇主外，SEVP报告还揭示了哪些美国大学培养的毕业生获得OPT/STEM OPT授权最多。其中， 东北大学、哥伦比亚大学、亚利桑那州立大学、南加州大学、德克萨斯大学达拉斯分校、北德克萨斯大学等院校表现突出。

东北大学

全美知名 校企合作（Co-op）体系，强制带薪实习衔接就业，波士顿科技圈区位优势显著。常年稳坐“全美校企合作/实习项目Top 1”宝座。

亚利桑那州立大学

ASU工科、商科、CS都很不错，细分领域中 供应链管理全美第2，商业分析第9。规模化就业网络，非常注重学生的创新创业和商业化思维培养，每年为学生提供近10万美元的启动资金，并为学生提供企业人脉。校企合作覆盖全美，低成本高性价比。

综合SEVIS报告各项数据与最新趋势来看，如今，国际生想要在美实习就业中脱颖而出，仅凭硬实力已不足够，还需锤炼过硬的个人软技能，以增强适应性和竞争力。

建议大家可以拓宽自身跨学科技能，同时构建好清晰的职业发展时间线，并善用多元资源，主动为自己争取就业机会，全方位提升竞争力。