交汇点讯 2025年暑假余额已不足，江苏中小学生们就快开学了！根据江苏省教育厅此前发布的消息，2025年江苏省中小学幼儿园暑期放假时间安排在7月1日，秋季开学上课时间为9月1日，无特殊情况，2026年寒假放假时间拟定为2月7日。也就是说——即将到来的新学期可能是近10年最长学期，长达23周、160天左右！最新消息：本周末，新教材已经陆续就位！

由于2025年闰六月，导致2026年春节推迟至2月17日使得今年秋季学期长达23周，成为近10年最长学期！不过也有好消息，一个8天长假的“开学大礼包”正等着你。

虽然新学期是一场长达23周、160天左右的耐力大考，但闰六月也带来了2025年国庆、中秋“神仙组合”——八天豪华假日套餐。

2025年秋季学期，又一批根据义务教育新课标修订后的教材，将在江苏全省中小学投入使用。据江苏凤凰新华书店集团相关部门介绍，截至8月19日，全省教材印刷进度已经超过八成，配送进度超过七成，将全力确保连续第47年“课前到书，人手一册”。

8月23日，南京市长江路小学的体育馆内，新教材已经就位，老师们按照学科、班级进行分类，方便开学分发。

据悉，新学期，二、三年级除英语外全部使用新版教材，四年级英语使用新版教材，八年级除物理外全部使用新版教材，九年级物理、艺术戏剧、艺术舞蹈、艺术影视也使用新版教材。

临近开学，多校发布新生适学通知——

南审实验学校

紫金小学

迎接超长新学期，正向理解“开学综合征”

“‘开学综合征’是非常正常的现象。即将结束舒适、安逸、约束性小的假期，每个孩子都会‘失落’，就像是手中美味的奶酪，大口吃完了，总有不舍，甚至会无缘无故想闹情绪。”南京市莲花实验学校校长沈磊分析说，孩子从“情绪高位”掉入“情绪低位”，加上新学期的成长挑战升级，学业与人际交往压力增大，会在短期内出现连锁的身心反应。其实，老师也会出现“开学综合征”反应，也需要主动、积极调整。

沈磊表示，大部分孩子在现阶段会出现睡眠、饮食、情绪、行为等多方面的问题，常表现为轻微的失眠、注意力集中时间短、记忆力减弱、心烦气躁等情况。家长们用平常心对待，既不需要过分放大，担心孩子；也不能忽视现状，造成开学不适应。情绪有波动，家长想要引导孩子调整，就要积极参与，用恰当的方法和孩子一起做好新学期的准备。家长参与的有效性不在于自己怎么说、做么想、怎么要求，而在于如何真正理解孩子、接纳孩子并给孩子提供选择的机会和全力的支持，从而成为孩子成长的参与者、见证者，而不是干预者。

对于学生和家长的“新学期预备”流程，沈磊给出了详细的建议——

一、学生必要的四个准备：身心激活、节奏同频、习惯重塑、目标管理。

（1）身心激活：作息调整；饮食（水）健康；适当运动，促进机体提升；开启新学期话题交流。

（2）节奏同频：自主学习与健康生活相互穿插；模拟课表进行日常活动；时间管理（自主评价）。

（3）习惯重塑：假期淡化的习惯要重新强化---学习、运动、阅读、体验（动手、动脑）、劳动（家务、校务）。

（4）目标管理：自我目标、3-5条可行性策略、持续性的对标评价。

二、家长如何参与和指导？

（1）让孩子做选择，做孩子能做的、能做得好的1-3件事情。

（2）让开学充满仪式感。

硬件

布置/收拾卧室和书桌

购置计时器和软桌垫

采购新书和文具

告别电子产品

软件

一次对等的谈话/散步

一份自我目标的制定

一种记录成长的方式

一个以身作则的示范

三、家长如何正面表达：

（1）站在孩子的角度去说话：换位思考，想一想我们在孩子这个年龄段是如何理解父母的唠叨、老师的管教、社会的规则和要求的，这样就不会把话“谈死”。

（2）良药苦口甜着说：用不伤害孩子自尊心、不打击孩子自信心的方式去说话，孩子才更容易理解我们的出发点。

（3）多提开放性问题：少问是或否、对或错（我们在问这类问题时心里已经默认了否定性的答案）；多问孩子的想法、看法、感受，孩子才更愿意和我们交换意见。

开学季，家校携手，一起和孩子迎接新学期！

新华日报·交汇点记者 葛灵丹