高考成绩公布后，经常会有人问：

一样的教室听讲，一样的作业量，一样的老师，为什么有的孩子总分直逼满分，有的孩子成绩却不上不下？

答案藏在家庭教育的细节里。

山东学霸孟令昊高考711分，在提到父母对他的教育时说，父母从未逼他上过任何学科辅导班。

尤其是在热爱大提琴这件事上，父母更是给予最大限度的尊重和支持，这使他在兼顾学业与兴趣的同时，以平稳心态实现逆袭。

国际育儿专家黄静洁老师曾说过：

“父母有格局，孩子更优秀。”

那些在中高考中脱颖而出的孩子，背后都有懂得"精准发力" 的父母。

今年的中高考再次证明：上了中学回头看，父母在这5 件事上多用心，更容易养出后劲足的孩子！

1

提高自主学习性

著名教育家叶圣陶曾提出过一个观点：“教是为了不教。”

在学习这场漫长的马拉松征程中，拥有自主学习能力的孩子，就像给自己配备了一台强劲的发动机，不需要父母在身后反复催促，他们凭借内心的驱动力，便能持续朝着目标稳步前进。

还记得那对双胞胎兄弟申致和申泽吗？

他们在高考中均取得688分的优异成绩，携手考入清华大学。

在谈到孩子教育时，他们的父亲申斌提到会十分重视培养孩子对学习的兴趣和自学习惯。

当孩子提出问题时，申斌不会直接给出答案，而是引导孩子主动查阅资料、尝试推导，让孩子体验自我探索的乐趣。

每学期他会给兄弟俩一本奥数书，但从不规定学习进度，而是鼓励孩子自行制定计划、安排时间，遇到难题先独立思考，再与对方探讨解题思路。

正是这种长期培养起来的自主学习的能力，让他们的成绩始终稳居班级前列，在高考中脱颖而出。

自主学习性是孩子在学业道路上稳步提升成绩、攻克难题的关键。

若想提升孩子的自主学习性，父母可从以下三方面着手：

1. 合理规划，高效利用时间：

引导孩子将学习任务细化到每日，制定清晰的学习清单，让孩子对学习进程心中有数。

通过规律的时间安排，帮助孩子养成良好的学习节奏，杜绝拖延现象。

2. 参与家务，培养独立意识：

做家务是培养孩子责任感与自理能力的有效途径，当孩子学会打理生活，也会将这种独立意识迁移到学习中。

平时父母可以鼓励孩子自主整理书包、准备学习用品，遇到学习难题先尝试独立思考，这样逐步减少对父母的依赖。

3. 定期复盘，及时查漏补缺：

父母可以教导孩子定期回顾学习成果，深入剖析错题原因，系统总结学习方法。

例如，每周设定固定时间，让孩子复盘本周所学内容，找出薄弱环节，制定针对性的改进方案。

通过自我反思，孩子能更清晰地了解自身学习状况，及时调整学习策略，实现持续进步。

2

培养深度阅读力

作家梁晓声说：“书架，是一个家庭最好的不动产。最好的家风是阅读。”

深以为然，在知识的浩瀚海洋中，阅读是孩子探索世界的风帆，更是提升素养的基石。

湖北武汉考生黄郑煊高考总分703，语文成绩更是高达145分。

他在谈到取得高分的秘诀时说：“经常阅读，该背的就背。”

来自浙江的邵奕佳曾以719 的高分惊艳众人。

语文133分，数学142分，英语144分，其中化学、物理、生物三门满分。

而这优异成绩的背后，也离不开阅读。

她的父母下班后经常读书学习，受父母的影响，邵奕佳也喜欢上了读书，为日后的学习打下坚实的基础。

在这个过程中，她不仅积累了丰富的知识，也锻炼了自己思维能力。

读书和不读书的孩子，过的是两种不同的人生。

真正负责任的父母，都懂得引导孩子养成良好的阅读习惯。

1. 培养孩子的阅读兴趣：

以兴趣为引，根据孩子喜好挑选书籍，无论是历史典籍、小说诗歌，还是科学杂志，都能成为开启阅读大门的钥匙。

2. 营造沉浸式阅读环境：

父母可以在家中为孩子开辟一块专属阅读空间，以身作则放下电子设备，与孩子一起共享阅读时光。

3. 鼓励孩子复述故事、讨论内容：

阅读只是开始，重要的是读完之后的理解。

读完一本书后，父母可以鼓励孩子去表达书中让他印象深刻的观点或者故事。

这样不仅可以将阅读输入转化为思维与表达的输出，同时还能够锻炼孩子的表达能力。

3

练就目标拆解力

武汉学霸唐楚玥，以725分的优异成绩考入北大。

她的妈妈曾在日记里提过女儿小时候的目标：“高考最高分要考720分，最低分也不会低于590分。”

为了实现这个目标，她为自己制定了明确的学习目标和和学习计划，尽自己的最大的努力去做。

比如语文要在阅读理解上提升多少分，每天需要精读几篇文章；数学要攻克哪些类型的难题，每天练习多少道题。

就这样，凭借清晰的目标拆解，她稳步前行，最终实现了自己儿时的梦想。

这让我想起詹姆斯·艾伦曾说过的一段话：

“梦想这种动机是现实的籽苗，最伟大的成就。

目标的坚定是所有努力的根源，它可以将努力的信念，深根在孩子身体的每个角落，促使他锲而不舍地不断前进。”

换句话说，从小有目标的孩子，会走得更远。

学习是场持久战，没有目标的孩子，如同在黑暗中摸索，遇到困难极易懈怠放弃；而有目标的孩子，心中燃起奋斗之火，努力更有方向。

真正有智慧的父母，从不会只盯着孩子的分数苛责，而是在教育路上做好孩子的人生教练。

1. 协助孩子找到人生“大目标”：

父母可以带孩子多去“见一见世面”，利用假期带孩子旅行、或是参观博物馆，还可以带孩子参观优秀的大学。

在见世面的过程中，帮助孩子找到自己内心的价值取向。

让孩子参与目标设定，给予他们自主决策权，孩子会因目标“属于自己” 而更有积极性。

2. 细化目标执行计划：

教会孩子把大目标拆解为具体行动。

如果孩子想要考上清华大学，可以引导孩子将其拆解为语文、数学、英语等每一门学科多少分，针对相应的学科制定具体的学习计划。

3. 培养孩子的坚持意识：

目标拆解后，执行同样关键。要告诉孩子，在想放弃时，倒数321，三秒钟后再坚持10分钟。

如此日积月累，孩子的耐力与毅力将不断提升，在逐步实现小目标的过程中，收获成就感，向着最终目标稳步迈进。

4

守护专注能量场

《奇葩说》辩手席瑞曾说：

“看到一点不合自己胃口的视频，不用0.1 秒，你就可以把它划过。”

深以为然，在信息爆炸的时代，这种即时满足的快节奏模式，正悄然瓦解着孩子的专注力。

而专注力，恰恰是学习路上最珍贵的“能量”，需要父母用心守护。

曾经被保研清华的赖启平，考上西安交大后，在无人监督的日子里，他制定精细的学习计划，将手机锁在视线之外，以高度专注的状态高效完成学习任务，最终脱颖而出。

反观当下，短视频的“碎片化冲击” 正成为专注力的头号敌人。

这些短平快、强刺激的内容，让孩子的大脑习惯了即时反馈，逐渐失去对深度学习、复杂思考的耐心。

就像用快餐替代正餐，看似满足了一时的“胃口”，却损害了长远的 “营养”。

要想提高孩子的专注力，父母可以从这三方面发力：

1. 收拾学习角落，减少分心干扰：

把孩子学习的地方收拾干净，拿走手机、漫画书等这些容易让孩子分心的东西。

还可以放些轻柔的音乐，让孩子慢慢适应有轻微干扰的环境，提高抗干扰能力。

2. 每天运动半小时，提升专注度：

不妨让孩子选一项自己喜欢的运动，比如游泳、跑步、爬山等。

在运动的过程中，不仅可以帮助孩子强健体魄，还可以活跃大脑，使孩子学习时更容易集中注意力。

3. 玩专注训练游戏，轻松提升能力：

通过玩拼图、舒尔特方格、听指令做动作这些游戏，锻炼孩子的视觉和听觉专注力。

在玩游戏的轻松氛围中，让孩子不知不觉就提高专注学习的能力。

专注力的养成非一日之功，唯有父母科学引导、持续守护，才能让孩子在学习的赛道上，始终保有充足的“能量” 全速前行。

5

提升心理韧性值

美国宾夕法尼亚大学研究发现，成功的人都有个共同点：遇到困难不轻易放弃，总能乐观面对。

就像北大校长蔡元培说的：“决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格培养。”

而强大的心理韧性，就是健全人格的关键。

世界冠军邓亚萍的经历，就是对心理韧性最好的诠释。

退役后，她选择去清华大学读书，当时的她英语基础几乎为零，连26 个字母都认不全。和同学相比，差距巨大。

但她没有被困难吓倒，更没有因此气馁，而是下定决心死磕英语。

别人休息时，她在背单词；别人娱乐时，她在练听力。

靠着这股不服输的劲儿，她不仅克服了英语难关，还一路攻读，拿下剑桥大学经济学博士学位。

这告诉我们，真正厉害的人，是被打倒后，依然能迅速站起来，继续向前冲。

如今，我们常能看到一些孩子因为一点小挫折就崩溃，甚至做出极端行为。

这警示我们：没有强大的内心，孩子很难在人生路上走得长远。

想要孩子拥有坚韧的心性，父母可以从以下三方面教导孩子：

1. 挫折当课堂，成长有力量：

别把失败当坏事，引导孩子把每次挫折都当作学习的机会。

孩子考试没考好，别急着批评，坐下来和他一起分析错题，找出问题所在，制定改进计划。

让孩子明白，每一次跌倒，都是为了下次站得更稳。

2. 鼓励多一点，自信涨起来：

多关注孩子的努力和进步，一句“你做得真棒”“我相信你可以”，就能给孩子满满的力量。

当孩子内心充满自信，面对困难时自然更有勇气去挑战。

3. 陪伴做依靠，给足安全感：

无论何时，都要让孩子知道“别怕，有爸妈在”。多倾听孩子的烦恼，用拥抱和耐心的开导，为孩子驱散阴霾。

让家成为孩子最坚实的后盾，这样孩子在面对风雨时，心里才会有底气。

培养孩子的心理韧性，就像给他们穿上坚固的铠甲。有了这层铠甲，孩子在未来的路上，不管遇到多少艰难险阻，都能勇敢无畏，大步前行。

6

作家姚鄂梅在《家庭生活》中谈到：

“一个人有什么样的家，人就会长成这样的形状。”

家庭给予孩子的，从来不是单纯的物质堆砌，而是塑造人格的精神内核。

孩子在成长路上汲取的每一份养分，都在悄然雕刻着他们未来的模样。

真正有大智慧的父母，都懂得在教育路上狠抓这5件事。

练就目标拆解，让孩子学会步步为营；

培养深度阅读，为孩子注入智慧源泉；

提高自主学习，赋予孩子成长动力；

守护专注能量，助力孩子高效前行；

提升心理韧性，塑造孩子坚强内心。

点亮【爱心】，愿每一位父母都能成为孩子的指路明灯，让孩子在良好的家庭教育中，获得源源不断的成长力量，闯出属于自己的一片天地！