【2026高考发榜时刻】高尚：运动放松，学习步步有计划
开心田螺
2026-06-24 20:34:38
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来源：市场资讯
（来源：指尖新闻沈阳晚报）
考生姓名： 高尚
高考总分： 705分
毕业学校： 辽宁省实验中学
各科成绩： 数学146分 语文125分 英语136分 物理100分 化学99分 生物99分
705分！听到高考成绩之后，高尚比较淡定，他对自己的成绩还是很满意的。
谈及学习心得，高尚总结为“有计划、限时训练以及定期复盘”。“学习上，主要是跟住学校老师的教学进度，老师们教学经验都很足，跟上老师的节奏很关键。”高尚说，自己复习的时候，习惯制定好学习计划，而且细化计划。“我感觉有计划，学习起来会比较踏实。”另外，高尚还有一个方法是“限时训练”。“考试有考试时间，所以平时练习时，也应该对应时间来训练。”除此之外，在每次考试之后，高尚也会复盘试卷。“老师会帮助我们分析错题。我也会把一个考点的不同考题串一起，再好好练习一遍。
平时高尚喜欢运动，特别是喜欢跑步。“省实验每周都有多节体育课、一节体活课。而且每天晚上课间休息20分钟，我也会利用起来去跑步。”高尚说，此前自己并不是喜欢运动，非常感谢母校给予的运动氛围。“通过慢跑，劳逸结合，身心得到了放松。”除了运动，高尚的另一个放松方式就是睡觉。他从不熬夜，会强制自己到时间就去休息，这样才会更好地保持学习状态。学习累的时候，高尚还会去听轻音乐，特别是笛子乐曲。
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