随着今年小升初即将步入尾声，不少家长也有着自己的担心：和小学相比，初中学科增多，学习节奏提速，孩子究竟该如何更好地适应。

我们也注意到，不少初中都会在新生报到时，以各种形式提前给出学习建议。

学习建议的确是非常关键，但学校的管理水平同样也很重要。

比如，在城北就有一所坐落在植物园旁的学校，不内卷，不“鸡娃”，却能“低进高出”，让500分左右的中等生，实现最高涨分100+。

到底有多不内卷？其实从学校“每天进步一点点”的校训就能看得出来，没有宏大的叙事，而是将梦想拆解成一个个每日的小目标，鼓励孩子逐步具备未来竞争力，用每一步脚踏实地、执着攀登，去实现质的飞跃。最终，微光汇聚成星河，与繁星相聚。

这所学校，就是成都市金牛区天一学校（以下简称：天一学校）。随着中考结束，我们也找到学校，跟这群逆风翻盘的毕业生们聊了聊。

邓馨怡

中考成绩：610分

从“要我学”到“我要学”，从“我不敢”到“我可以”

她用三年时间破茧成蝶

对于邓馨怡来说，初中三年，是她在学业与性格上双双“破茧”的三年。

刚开始来到天一学校时，她保持着小学的学习状态——被动学习，需要靠着老师的督促，才能进步。但面对初中陡然增加的学科难度，这样的学习状态显然有点力不从心。

很快，天一学校的培养模式，让她逐渐找到了学习的节奏与方向。“老师们引导我每天制定学习计划，高效梳理笔记、整理错题、积累新知，渐渐地，我开始主动思考今天要学哪些知识，完成哪些任务。”

邓馨怡坦言，这种自主学习的能力，是她在天一学校最大的收获，也让她在面对中考时游刃有余。最终，她以610分的成绩，为自己的初中生涯交上了一份满意的答卷。

如果说学业上的进步是意料之中，那么性格上的变化则让邓馨怡自己都感到惊喜。曾经的她，在众人面前说话都会紧张，更别提登台表演了。但在天一学校，繁星艺术节、英语演讲比赛、话剧表演……这些丰富多彩的活动，给了她一次次突破自我的机会。

“能和老师、同学一起，用心完成一个作品，真的很有成就感。”这些正向反馈，让邓馨怡越来越敢于尝试新事物，不仅会在研学旅途中，主动给同学们表演爵士舞，还积极报名参加学校的“用英语讲中国故事”比赛，一举拿下特等奖。

如今，站在初升高的新起点上，她对自己也有了更高的期待。暑假里，她已经开始预习高中课程，并计划多读一些课外书籍，拓宽视野，以应对即将到来的高中生活。

白钰彬

中考成绩：601分

意外入读，却开启涨分50+的逆袭之路

他说，能来天一是件很幸运的事情

“我常常去植物园玩，每次路过天一学校的大门，都会被校园的绿化环境所吸引，就有了想去天一的念头。”2022年，白钰彬就读的小学面临拆迁，这次偶然的机会，让他意外入读心心念念的天一学校，并从此开启了涨分50+的逆袭之路。

小学时，白钰彬的成绩并不突出，属于“中等生”，“来到天一学校后，我遇到了一些很好的老师，他们没有高高在上的架子，反之，他们会用毕生所学，倾尽所有力量来帮助每一位学生成长，我就是在他们的熏陶与教育下，成绩慢慢涨了起来。”

白钰彬表示，其中最想感谢的，就是班主任姚老师。八年级的一次月考，白钰彬考试失利，正当他陷入自我怀疑时，姚老师没有批评他，而是私下找他谈心，从学习态度到学习方法，逐个帮他分析问题，给予指导。仅一学期后，白钰彬的成绩突飞猛进，“提升了不下一个档次，差不多涨了50多分。”

此后，白钰彬的学习一直稳中有进，这次中考更是拿下了601分的好成绩。

除了学习上的进步，白钰彬在天一学校最大的收获是个人体质的提升。“原来的我没有主动运动的意识，更没有运动的想法。”他不好意思地笑道。

天一学校的体育老师格外注重学生的体质健康，时刻督促、鼓励学生锻炼。渐渐地，白钰彬爱上了打羽毛球，即使是体考结束了，他也常和同学约球。“虽然体考时有些小失误，但我收获的远比分数重要——一个健康的身体和终身运动的习惯。”

“能来天一学校是一件很幸运的事情，这里不只是一所学府，更是个可以收获快乐和成长的乐园。”在白钰彬看来，学校的校训“每天进步一点点”有着深刻的内涵：“它并不仅仅指学习储量的进步，而是五育并举、全面发展。”

蒋屹琚

中考成绩：597分

一个小小习惯的改变

让“生活小白”蜕变为“自律达人”

三年级时，因为父母工作原因，蒋屹琚被送入了这所寄宿制学校。谁能想到，这个原本连衣服都需要父母收拾的“生活小白”，却一步步蜕变成了“自律达人”。

在生活老师的帮助下，蒋屹琚学会了自己收拾抽屉、书包和衣柜，也变得更加热爱生活，自学了20多道菜，“学校食堂的饭菜很好吃，我喜欢吃糖醋排骨、醋溜里脊、冒菜、桃酥，每次在学校吃到好吃的菜，我都会回家自己学着做。” 蒋屹琚透露，光是初三这一年，自己就长胖了10多斤。

学习方面，蒋屹琚并非天生优生。原来的他，学习习惯较差，写作业时常常走神，作业也不按时完成，要拖到回学校后再做。“我的初中班主任邓老师会时常督促、辅导我，现在我的作业在回家之前就已经写完了。”

别看是一个小小的习惯问题，在此过程中，蒋屹琚在邓老师的指导和建议下，学会了及时在每节课后归纳总结，并列出学习计划表，将学习与放松的时间区分开，做到劳逸结合。

自此，他的学习效率显著提升，成绩也从原来的中游水平稳步攀升，中考时斩获了597分的好成绩。

我们在采访蒋屹琚时，他刚做完暑期规划。这个暑假，他决心保持体考前的状态，每天锻炼，并阅读课外读物1个小时，尤其是研读《红楼梦》，“小时候读过好几次，每次都半途而废，但感觉写得很有深意，我想继续把它读完。”闲暇时间，他还将尝试着去写作，创作一本属于自己的小说。

王梓睿

中考成绩：593分

“物理学得那么好，英语肯定也学不差。”

一句鼓励，让“问题少年”沉迷学习

“听说这边的老师比较年轻、负责，对学生比较有耐心。”小升初时，王梓睿在朋友的推荐下，选择来到天一学校就读。

初入学校，他的成绩并不突出，还因为易燃的性格，几次与同学发生冲突。“后面两年基本上再没吵过了，可能与成绩有关，感觉成绩上去了，考虑的也更多一些，就会更加克制自己。”王梓睿说。

八年级时，新增的物理学科，成为了他转变的契机。“一般发挥得好，能拿满分（70分），发挥得不好，大概65分左右。”班主任姚老师敏锐地抓住了这一点，“她经常夸我是一个很聪明的孩子，说我物理都能学得那么好，英语肯定也学不差。”这一声声鼓励像一束光，照亮了王梓睿的学习热情。

此后他对学习产生了更多的兴趣，在各科老师的个性化指导下，把更多的精力投入到薄弱学科上。以英语学科为例，王梓睿的英语听力失分较多，姚老师便监督他每天早读大声朗读英语单词，每三天接受一次听力特训。一学期后，他的英语成绩提升了十多分。

“天一学校的老师，对每位同学都抱有一种不放弃的态度，无论生活上的事，还是学习上的事，都是如此。”对于在中考中实现涨分100+，拿下593分的好成绩，王梓睿十分感慨，“我非常感谢姚老师，因为没有她的鼓励，我可能根本潜不下心去学习，我想真诚地说一声：谢谢您，姚老师！”